低糖質生活も１ヶ月半が経過。 某有名パーソナルジムを卒業して、自己管理スタートしました。 ここからまたゼロスタートです♪ 低糖質ダイエットを始めてから、おやつによく食べているのが、ナッツ。 脂質が多いので食べ過ぎには注意ですが、甘みもあるので、…